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有哪些田径运动的培训班
发布人:天龙扑克-天龙扑克手机版-天龙扑克官方网站 发布日期:2019-09-16 11:13:04

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  田径训练应该结合自身的条件,选择适合自己的。寒假里由于天寒风高,应多采用室内的运动,如:跳操、瑜伽。。。。。。如果想进行室外活动不要选择剧烈的田径活动。可选择长跑。

  训练跑步,身高1米43厘头以前没有训练过

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